Jdi na obsah Jdi na menu
 


S vyváženou stravou a zdravým životním stylem by se mělo začít co nejdříve, rozhodně nejpozději několik měsíců před otěhotněním.Dohánět vše, až je miminko na cestě, je obtížné a pro tělo i značně zátěžové. Pamatujte si také, že pro dítě je zlomových prvních pár týdnů, kdy se utváří většina orgánů. Skoncovat tedy se zlozvykem nebo nastolit zdravé návyky v době, kdy se těhotenství potvrdí, může být už pozdě.

ALKOHOL, DROGY, KÁVA, CIGARETY, LÉKY

Všechny návykové drogy jako kokain, heroin apod. můžou způsobit retardovaný růst dítěte, poruchy příjmu potravy, hyperaktivitu, poruchy učení a vůbec různá tělesná a duševní postižení. Kromě toho má dítě hned po narození abstinenční příznaky.

Je nutné přestat pít alkohol, který kromě toho, že způsobuje vážná poškození plodu, má na svědomí i neplodnost. Alkohol snižuje kvalitu vajíček a tělesné zásoby vitamínu B a kyseliny listové. Je také potřeba se vyvarovat požívání nadměrného množství Obrazekkofeinu. Kofein snižuje hladinu hormonu prolaktinu, který se tvoří v podvěsku mozkovém a stimuluje vývoj mléčné žlázy. Nerovnováha prolaktinu bývá spojována s neplodností, takže odborníci doporučují snížit spotřebu čaje, kávy a coly. Kouření zvyšuje riziko spontánních potratů, mimoděložního těhotenství,předčasného porodu, nízké porodní váhy (až o čtvrt kilogramu). Může způsobit různá poškození plic dítěte, astma a dokonce i smrt (polovina dětí ve věku do jednoho roku, které zemřely v důsledku syndromu náhlého Obrazekúmrtí, doplatila na to, že jejich matky v jiném stavu kouřily. Děti zemřely, neboť náhle přestaly dýchat ( kouření v druhé polovině těhotenství ničí právě určité mozkové receptory plodu, které umějí automaticky nastartovat dýchání, pokud se dech na chvilku zastaví). Delší dobu je již známo, že děti žen, které nepřestaly kouřit ani v těhotenství, jsou častěji negativistické, impulzívní a agresívní, mají snížený intelekt a jsou opožděné ve vývoji. Po narození a v prvních letech života mají astma a kožní problémy 2x častěji než děti nekuřaček, také mají dispozice k leukémii a k nádorovým onemocněním ledvin.
Kouření také ohrožuje plodnost snižováním estrogenu a znesnadněním uhnízdění oplozeného vajíčka, zhoršením kvality poševního hlenu. Kuřačkám může otěhotnění trvat až čtyřikrát déle než nekuřačkám. Kouření může navíc ovlivnit ženskou plodnost
i urychlením nástupu přechodu. Vědci ze Všeobecné nemocnice Massachusetts stanovili přímý vztah mezi látkami obsaženými v cigaretovém kouři a genetickými signály, které způsobují předčasný zánik buněk ve vaječníku.

ObrazekPokud byste mohla být těhotná, neužívete žádné volně prodejné léky bez porady s lékařem, ani aspirin ne. Snažte se léky omezit na minimum, alespoň prvních 8 týdnů, kdy se tvoří srdce, plíce a mozek. Zde najdete seznam léků a jejich negativních účinků na plodnost nebo zárodek dítěte http://www.rodina.cz/clanek4126.htm

Dávejte si pozor na tolik oblíbený ibuprofen a léky ibuprofen obsahující, neměl by se brát alespoň týden před a po ovulaci. Podle australské studie tato látka brání ovulaci, narušuje vývoj děložní sliznice a tím znemožňuje uhnízdění embrya.Toxické účinky mají také velké dávky vitamínů. Antibiotika, například tetracyklin, mohou v počátku těhotenství retardovat růst končetin. Každá žena, která plánuje těhotenství nebo těhotná je, by se proto měla poradit s doktorem o všech lécích, které užívá nebo užívala (platí to hlavně u žen, které berou léky na epilepsii, cukrovku, alergie, srdce, vysoký tlak, deprese, štítnou žlázu apod) V případě náhlé nemoci vždycky řekněte lékaři, že jste těhotná, aby nepředepsal léky, které můžou dítěti ublížit.

Cvičit začněte už před otěhotněním. Vhodné je plavání, chůze, jízda na kole, cviky na posílení pánevního dna a břišní svaly.Pohyb usnadňuje porod a činí jej méně Obrazekbolestivým. Ne všechna cvičení jsou žádoucí, např. při spinningu a jiném náročném cvičení může teplota těla (a tím i dělohy) překročit 39 stupňů a zvýšit srdeční tep na více než 140 úderů za minutu, oba případy už ohrožují život plodu. Pokud byste mohla být těhotná, tak takové aktivity raději vynechte, mohla byste potratit. Ze stejného důvodu je nebezpečná horečka, práce venku v parných dnech , horká koupel a sauna. Žádnou z těchto věcí nedělejte ani během ovulace až do menstruace. Oplodněné vajíčko by se nemuselo zahnízdit v děloze. Vrcholové provozování sportu nebo přílišné tréninky blokují ovulaci a způsobují neplodnost

Před otěhotněním si snažte upravit váhu. Pokud jste příliš hubená nebo máte nadváhu, můžete mít potíže s ovulací a tím i s početím (zásoby tělesného tuku upravují hladinu hormonů, které řídí ovulaci a mentstruaci) nehledě na to, že každý případ je vázán dalšími zdravotními problémy v průběhu těhotenství.

LÉKAŘSKÁ VYŠETŘENÍ A NEMOCI

Před těhotenstvím je potřeba změnit rizikové pracoviště a absolvovat běžné vyšetření u doktora, zda jste zdravotně v pořádku a nic vám nechybí, stejně tak je dobré dát si v předstihu do pořádku zuby (takové trhání osmiček, ale i obyčejné vrtání nebude v těhotenství to pravé ořechové a už vůbec ne rentgen, který je vysoce rizikový).Z dalších vyšetření lze doporučit stěr z děložního hrdla, vyšetření na pohlavní nemoci, např. chlamydie se přímo podílí na neplodnosti (způsobují srůsty na vejcovodech). V případě pohlavní choroby budou oba partneři přeléčeni antibiotiky a do úplného vyléčení se nedoporučuje pohlavní styk. Zdravotní pojišťovny těhotným ženám hradí testy na HIV, syfilis a některé vrozené vady. Ideální by však bylo, aby tyto testy proběhly ještě před početím a k tomu i testy na žloutenku B, toxoplazmózu, chlamydie, lidský papilomavirus a herpes. Jakákoliv nemoc se lépe léčí ještě před početím a nedojde k ohrožení plodu. K rizikovým nemocem patří ještě toxoplazmóza a zarděnky, které v prvním trimestru těhotenství můžou způsobit potrat a různé závažné deformity plodu. Toxoplazmózu nejčastěji přenášejí kočky (nevyměňujte kočičí záchod), ale chytit ji můžete i ze syrového masa nebo z hlíny.Očkovat se proti zarděnkám začalo až v roce 1986, takže si očkování zkontrolujte nebo se naočkovat nechte (poté musíte dodržet tříměsíční lhůtu bez snahy o početí).

GENETICKÁ VYŠETŘENÍ

S partnerem můžete podstoupit genetické vyšetření, které je namístě, pokud vám je víc než 35 let, ve vašich rodinách se vyskytuje nějaké onemocnění, nebo už se vám dříve narodilo dítě s chromozomální nebo genetickou vadou. Z testů se dozvíte, jaké riziko hrozí vašemu budoucímu dítěti a jak byste měli dále postupovat.

K chromozomálním vadám patří např.známý Downův syndrom. V případě této nemoci je přebytečný 21. chromozom a u dítěte se projeví postižením tělesným a mentálním. Riziko se odvozuje od věku matky (čím starší matka, tím méně kvalitní vajíčka), ikdyž se takové případy mohou vyskytnou kdykoliv. Pokud je vám 20 - 30 let, je pravděpodobnost, že se narodí dítě s Downovým syndromem 1:1000, od 30 do 35 let už riziko stoupá na 1: 900, od 35 let na 1 : 400, od 37 let na 1 : 250, od 40 do 45 let je riziko 1 : 100 a od 45 let 1 : 25.

VĚDĚLI JSTE, ŽE :

  • mějte doma rostliny. Moderní domov je plný chemikálií (např. malba na zdi, Obrazekčístící prostředky). Rostliny chemikálie absorbují a filtrují. Tato rostlina na obrázku je ideální, pokud jste doma právě vymalovali - dokáže pohlcovat formaldehyd.
  • vyhýbejte se hadům, želvám a ještěrkám. Z jejich trusu hrozí riziko nákazy salmonelou, která může být v ranném těhotenství nebezpečná. Do kontaktu s plazy by neměli přicházet ani děti mladší 5 let
  • dávejte pozor na klíšťata. Pokud se nakazíte lymskou boreliózou, kterou klíšťata přenášejí, může to mít v počátcích těhotenství za následek smrt plodu
  • nepijte vodu z kohoutku. Nedávné studie prokázaly, že pití vody z kohoutku v prvních měsících těhotenství může zvýšit riziko potratu
  • vyhýbejte se rentgenu. Zejména v začátcích těhotenství může rentgenové záření vážně poškodit plod
  • omezte kontakt s barvami, laky, čistícími prostředky a zejména pesticidy (různé přípravky na hubení hmyzu, plevele, plísní)
  • ideální není ani příprava jídel v mikrovlné troubě (mikro-vlny jsou škodlivé) a elektrické dečky (vydávají elektromagnetické záření)
  • pokud rády nosíte vysoké podpatky, především ty jehlové, vyměňte je za nízkou podrážku. Vysoké podpatky totiž narušují přirozené držení těla, při kterém se pánev obsahující dělohu a vaječníky vychyluje. To může vést až k problémům s plodností
  • k otěhotnění vám může dopomoct i břišní tanec. Podrobnosti zde

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

pro všechny

(Monča, 2. 11. 2010 9:58)

ahoj holky,pokoušeli jsme se 3 roky s mužem o miminko a nic nepomáhalo a potom mi doporučila kamarádka pít kontryhelový čaj a srovnalo mi to menstruační cyklus a já jsem otěhotněla do dvou měsíců...tak to zkuste třeba vám to taky pomůže...

Re: pro všechny

(....., 7. 1. 2011 16:18)

a jak ho mam pit kdykoliv?behem dne a kde ho sezenu tento nazev caje mi nic nerika

miminko

(iveta, 7. 10. 2010 10:51)

chci se zeptat jestli muzu otehotnit pres mesicky

Re: miminko

(renata, 5. 1. 2011 21:05)

ano muzete mela stalo semi to ze sem otehotnela pres mesicki

renata

(renata, 5. 1. 2011 21:02)

ahoj vsichni kdo mel stejny pripad otehotnela sem pres mesicki ale ve trech mesici tehotenstvi sem to potratila je to us tri roki po a porat ote doby se spritelem snazime o miminko ale porat nic muze mi nekdo poradit sem zoufala dekuji moc

renata

(renata, 5. 1. 2011 21:01)

ahoj vsichni kdo mel stejny pripad otehotnela sem pres mesicki ale ve trech mesici tehotenstvi sem to potratila je to us tri roki po a porat ote doby se spritelem snazime o miminko ale porat nic muze mi nekdo poradit sem zoufala dekuji moc

MIMINKO

(MARTINA, 14. 12. 2010 22:53)

ZA JAK DLOUHO MUZU OTEHOTNET KDYZ UZ ASI TYDEN NEBERU PRASKY?

pro ksenija

(kkkkk, 2. 11. 2010 10:02)

to je to nejhorší co můžeš udělat vyplachovat si i vnitřek,to narušuje přirozené prostředí pro spermie a tím je zabíjíš a proto vám to nemusí jít...spermie potřebují určitou kyselost a hustotu tvého hlenu a ne vodu....tohle jsem taky dělala a gynekolog mi to zakázal...a teď mám zdravé krásné miminko...

miminko

(iveta, 8. 10. 2010 7:24)

Dobry den chsi se zeptat jestli muzu o tehotnit pres mesicky dekuji

Pro Editu

(webmaster, 7. 9. 2010 19:05)

Ano, formaldehyd je jednou z toxických látek, které mohou prokazatelně způsobit potrat a to především v prvním trimestru!!! Z ložnice se okamžitě odstěhujte. Každou noc dýchat několik hodin formaldehyd by neprospělo ani člověku se železným zdravím, natož těhotné ženě a alergikovi.

Formaldehyd v ložnici těhotné

(Edita, 5. 9. 2010 15:42)

Dobrý den, máme novou ložnici a manžel alergik má problémy v ní spát, jak ho štípou oči a v krku. Mně to nevadí, ale jsem na počátku těhotenství. Může mít uvolňující se formaldehyd za následek případný potrat nebo nějakou vadu plodu? Děkuji předem za odpověď!

Dobrý den

(monika, 11. 8. 2010 10:56)

Chtěla jsem se zeptat,už přes rok používám antikoncepci,můj přítel si před nedávnem,když jsme se spolu milovali nevzal kondom...Menstruaci jsem dostala v normálním termínu,akorát po pěti dnech menstruace se mi udělalo nevolno a začala jsem zvracet a měla jsem i střevní potíže,ale bylo to jen chvilkové(cca 1hodinu)..A má otázka zní:můžu být těhotná?

Ahoj

(Jana, 9. 8. 2010 13:01)

jen bych Vám všem ráda napsala, ať se přestanete stresovat a myslet na to...tuto větu jsem slýchávala 3 roky a už jsem jí nenáviděla...přemýšlela jsem a hledala vše možné, proč nám to miminko nejde...pak už jsem si řekla, nic, prostě miminko nebude a smířila se s tím, nasadila jsem hormonální antikoncepci, abych si mohla alespoň upravit menstruační cyklus, který jsem měla rozházený, jak blázen, kvůli tomu jsem i dostávala hormony a já nevím , co všechno. Hnali nás na umělé oplodnění, že jinak to u nás nepůjde. Pak jsem tedy po půl roce vysadila antikoncepci, protože jsem se chtěla vyčistit, alespoň na chvíli, na miminko jsem absolutně nemyslela. Ihned po vysazení jsem otěhotněla a nyní jsem v 5 měsíci.
Věřte, že tělo a příroda ví naprosto přesně, kdy máte otěhotnět a otěhotníte :-))

utrogestan

(hanca, 9. 8. 2010 10:28)

dobry den uz pul roku beru utrogestan ktery mi doktor predepsal na upraveni menstruace toho pul roku co jej uzivam mam mesicky na presne na den pravidelne dostanu je vzdycky druhy den po dobrani utrogestanu pred dvema mesici jsem byla na laparoskopii mesic na to jsem mesicky dostala zase presne na den kdy jsem je mela dostat ale tento mesic jsem mesicky uz pet dni nedostala po dobrani utrogestanu strasne me boli bradavky a mam takovy divny husty vytok chtela bych s pritelem miminko tak ted nam svitla nadeje myslite ze bych mohla byt tehotna? delala jsem si test ten mi ale vysel negativne tak jsem trochu zmatena poradte mi prosim predem dekuji moc za odpoved :)

Zkuste alternativní metody

(Radmila, 28. 7. 2010 12:25)

Zdravím všechny, chtěla bych poradit jak na otěhotnění. Nějak jsem přestala věřit klasické medicíně, která se zabývá jen následky onemocnění a nepátrá po příčinách...Věřím, že veškeré problémy a nemoci které máme, souvisí s mentálním a psychickým stavem člověka. Doporučuji proto hledat metody, které vedou k celkové harmonizaci organismu, zkuste např:kraniosakrální terapii, reflexní masáže, dornova metoda, etikoterapie, rodinné konstelace atd.Nebo přírodní přípravky k harmonizaci energetických drah, mě se osvědčila firma Energy, nechala jsem se změřit přístrojem na energii orgánů a zakoupila přípravky na tříměsíční kůru, po měsíci a půl, aniž bychom chtěli(v plánu bylo až za půl roku)jsem otěhotněla. Zvlášť doporučuji přípravek Gynex http://www.energy.sk/cz/menu_x329x.asp. Ale dojděte se napřed poradit do nejbližšího centra k Energy poradkyni. Přeji všem aby vaše snažení bylo úspěšné a následky radostné

mohu otehotnit

(Marie, 10. 7. 2010 13:09)

nekde jsem cetla ze zena ktrra se necha podvazat ze ginegolickim zakrokem jde znovu otehotnit chci se zeptat kolik to stoji a jestli to je mozne

tak snad to klapne

(Nicola, 26. 5. 2010 13:59)

Ahoj, tak jak to tady čtu ,tak koukám, že s otěhotněním má spousta žen problémy a já si myslela, že v tom jsem sama..S přítelem chceme miminko, tak mi paní doktorka poradila, že nejlepší to je v druhém týdnu cyklu, ovulace mi vyšla 20.5 a tak jsme to zkusili. Problém je ,že přítel bydlí v Ostravě a já až v Karlových Varech ,takže aby jsme se shodli na mé ovulaci a dnech kdy se uvidíme je v celku nemožné..Ale tento měsíc nám to vyšlo..Je to necelý týden a trochu mě pobolíá žaludek a mám bolesti v podbřišku a přechází až do krečí a jeden den mám nutkání chodim co 5 min na záchod a dnes třeba vůbec. Tak snad doufám, že to je malinký náznak těhotenství..Každý mi dokola říká, at na to nemyslím, ale jde to? Nejde..:-) Tak vám všem držim palečky at to vyjde :-)

nemohu otěhotnet

(květina, 2. 5. 2010 14:05)

z manželem se snažime o miminko a už 3 roky a vubec nic kdo nam poradi skusili jsme všechno ,

odpověď - Ksenija

(Elis, 27. 4. 2010 10:19)

Ahoj, nemyslím, že vymývání vodou by mělo přímo za následek nemožnost otěhotnět, ale narušíš si tím přirozené prostředí pochvy a můžeš si tam tak zanést nějakou infekci a výrazně tím zvyšuješ riziko nějakého onemocnění a to potom může problém s početím způsobit. Pokud máš potřebu výplachu, tak si na to pořiď v lékárně speciální přípravek - např. rosalgin nebo se o nějakém poraď se svým gynekologem, ale nepoužívej k tomu běžně vodu z kohoutku/ze sprchy.

ultrogestan

(Ksenija, 24. 4. 2010 14:49)

Ahoj všem,taky už přes rok se snažime s přitelem o miminko,doktor mě předepsal ultrogestan 1-0-1 na jeden měsic,a už to mam za sebou,ted čekam na MS,boli mě prsa už tyden ale to je u mě normalni před MS,chci se zeptat jestli nemužu třeba otěhotnět kvuli tomu,že 3xdenne chodim do sprchy a myju si ji i uvnitř že tam napouštim vodu a třeba tim si vymyju ten hlen...nebo ja už taky nevim čim to muže byt,jinak děkuji všem co odepišou a přeji hodně štěstička:)


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9

následující »