Jdi na obsah Jdi na menu
 


S vyváženou stravou a zdravým životním stylem by se mělo začít co nejdříve, rozhodně nejpozději několik měsíců před otěhotněním.Dohánět vše, až je miminko na cestě, je obtížné a pro tělo i značně zátěžové. Pamatujte si také, že pro dítě je zlomových prvních pár týdnů, kdy se utváří většina orgánů. Skoncovat tedy se zlozvykem nebo nastolit zdravé návyky v době, kdy se těhotenství potvrdí, může být už pozdě.

ALKOHOL, DROGY, KÁVA, CIGARETY, LÉKY

Všechny návykové drogy jako kokain, heroin apod. můžou způsobit retardovaný růst dítěte, poruchy příjmu potravy, hyperaktivitu, poruchy učení a vůbec různá tělesná a duševní postižení. Kromě toho má dítě hned po narození abstinenční příznaky.

Je nutné přestat pít alkohol, který kromě toho, že způsobuje vážná poškození plodu, má na svědomí i neplodnost. Alkohol snižuje kvalitu vajíček a tělesné zásoby vitamínu B a kyseliny listové. Je také potřeba se vyvarovat požívání nadměrného množství Obrazekkofeinu. Kofein snižuje hladinu hormonu prolaktinu, který se tvoří v podvěsku mozkovém a stimuluje vývoj mléčné žlázy. Nerovnováha prolaktinu bývá spojována s neplodností, takže odborníci doporučují snížit spotřebu čaje, kávy a coly. Kouření zvyšuje riziko spontánních potratů, mimoděložního těhotenství,předčasného porodu, nízké porodní váhy (až o čtvrt kilogramu). Může způsobit různá poškození plic dítěte, astma a dokonce i smrt (polovina dětí ve věku do jednoho roku, které zemřely v důsledku syndromu náhlého Obrazekúmrtí, doplatila na to, že jejich matky v jiném stavu kouřily. Děti zemřely, neboť náhle přestaly dýchat ( kouření v druhé polovině těhotenství ničí právě určité mozkové receptory plodu, které umějí automaticky nastartovat dýchání, pokud se dech na chvilku zastaví). Delší dobu je již známo, že děti žen, které nepřestaly kouřit ani v těhotenství, jsou častěji negativistické, impulzívní a agresívní, mají snížený intelekt a jsou opožděné ve vývoji. Po narození a v prvních letech života mají astma a kožní problémy 2x častěji než děti nekuřaček, také mají dispozice k leukémii a k nádorovým onemocněním ledvin.
Kouření také ohrožuje plodnost snižováním estrogenu a znesnadněním uhnízdění oplozeného vajíčka, zhoršením kvality poševního hlenu. Kuřačkám může otěhotnění trvat až čtyřikrát déle než nekuřačkám. Kouření může navíc ovlivnit ženskou plodnost
i urychlením nástupu přechodu. Vědci ze Všeobecné nemocnice Massachusetts stanovili přímý vztah mezi látkami obsaženými v cigaretovém kouři a genetickými signály, které způsobují předčasný zánik buněk ve vaječníku.

ObrazekPokud byste mohla být těhotná, neužívete žádné volně prodejné léky bez porady s lékařem, ani aspirin ne. Snažte se léky omezit na minimum, alespoň prvních 8 týdnů, kdy se tvoří srdce, plíce a mozek. Zde najdete seznam léků a jejich negativních účinků na plodnost nebo zárodek dítěte http://www.rodina.cz/clanek4126.htm

Dávejte si pozor na tolik oblíbený ibuprofen a léky ibuprofen obsahující, neměl by se brát alespoň týden před a po ovulaci. Podle australské studie tato látka brání ovulaci, narušuje vývoj děložní sliznice a tím znemožňuje uhnízdění embrya.Toxické účinky mají také velké dávky vitamínů. Antibiotika, například tetracyklin, mohou v počátku těhotenství retardovat růst končetin. Každá žena, která plánuje těhotenství nebo těhotná je, by se proto měla poradit s doktorem o všech lécích, které užívá nebo užívala (platí to hlavně u žen, které berou léky na epilepsii, cukrovku, alergie, srdce, vysoký tlak, deprese, štítnou žlázu apod) V případě náhlé nemoci vždycky řekněte lékaři, že jste těhotná, aby nepředepsal léky, které můžou dítěti ublížit.

Cvičit začněte už před otěhotněním. Vhodné je plavání, chůze, jízda na kole, cviky na posílení pánevního dna a břišní svaly.Pohyb usnadňuje porod a činí jej méně Obrazekbolestivým. Ne všechna cvičení jsou žádoucí, např. při spinningu a jiném náročném cvičení může teplota těla (a tím i dělohy) překročit 39 stupňů a zvýšit srdeční tep na více než 140 úderů za minutu, oba případy už ohrožují život plodu. Pokud byste mohla být těhotná, tak takové aktivity raději vynechte, mohla byste potratit. Ze stejného důvodu je nebezpečná horečka, práce venku v parných dnech , horká koupel a sauna. Žádnou z těchto věcí nedělejte ani během ovulace až do menstruace. Oplodněné vajíčko by se nemuselo zahnízdit v děloze. Vrcholové provozování sportu nebo přílišné tréninky blokují ovulaci a způsobují neplodnost

Před otěhotněním si snažte upravit váhu. Pokud jste příliš hubená nebo máte nadváhu, můžete mít potíže s ovulací a tím i s početím (zásoby tělesného tuku upravují hladinu hormonů, které řídí ovulaci a mentstruaci) nehledě na to, že každý případ je vázán dalšími zdravotními problémy v průběhu těhotenství.

LÉKAŘSKÁ VYŠETŘENÍ A NEMOCI

Před těhotenstvím je potřeba změnit rizikové pracoviště a absolvovat běžné vyšetření u doktora, zda jste zdravotně v pořádku a nic vám nechybí, stejně tak je dobré dát si v předstihu do pořádku zuby (takové trhání osmiček, ale i obyčejné vrtání nebude v těhotenství to pravé ořechové a už vůbec ne rentgen, který je vysoce rizikový).Z dalších vyšetření lze doporučit stěr z děložního hrdla, vyšetření na pohlavní nemoci, např. chlamydie se přímo podílí na neplodnosti (způsobují srůsty na vejcovodech). V případě pohlavní choroby budou oba partneři přeléčeni antibiotiky a do úplného vyléčení se nedoporučuje pohlavní styk. Zdravotní pojišťovny těhotným ženám hradí testy na HIV, syfilis a některé vrozené vady. Ideální by však bylo, aby tyto testy proběhly ještě před početím a k tomu i testy na žloutenku B, toxoplazmózu, chlamydie, lidský papilomavirus a herpes. Jakákoliv nemoc se lépe léčí ještě před početím a nedojde k ohrožení plodu. K rizikovým nemocem patří ještě toxoplazmóza a zarděnky, které v prvním trimestru těhotenství můžou způsobit potrat a různé závažné deformity plodu. Toxoplazmózu nejčastěji přenášejí kočky (nevyměňujte kočičí záchod), ale chytit ji můžete i ze syrového masa nebo z hlíny.Očkovat se proti zarděnkám začalo až v roce 1986, takže si očkování zkontrolujte nebo se naočkovat nechte (poté musíte dodržet tříměsíční lhůtu bez snahy o početí).

GENETICKÁ VYŠETŘENÍ

S partnerem můžete podstoupit genetické vyšetření, které je namístě, pokud vám je víc než 35 let, ve vašich rodinách se vyskytuje nějaké onemocnění, nebo už se vám dříve narodilo dítě s chromozomální nebo genetickou vadou. Z testů se dozvíte, jaké riziko hrozí vašemu budoucímu dítěti a jak byste měli dále postupovat.

K chromozomálním vadám patří např.známý Downův syndrom. V případě této nemoci je přebytečný 21. chromozom a u dítěte se projeví postižením tělesným a mentálním. Riziko se odvozuje od věku matky (čím starší matka, tím méně kvalitní vajíčka), ikdyž se takové případy mohou vyskytnou kdykoliv. Pokud je vám 20 - 30 let, je pravděpodobnost, že se narodí dítě s Downovým syndromem 1:1000, od 30 do 35 let už riziko stoupá na 1: 900, od 35 let na 1 : 400, od 37 let na 1 : 250, od 40 do 45 let je riziko 1 : 100 a od 45 let 1 : 25.

VĚDĚLI JSTE, ŽE :

  • mějte doma rostliny. Moderní domov je plný chemikálií (např. malba na zdi, Obrazekčístící prostředky). Rostliny chemikálie absorbují a filtrují. Tato rostlina na obrázku je ideální, pokud jste doma právě vymalovali - dokáže pohlcovat formaldehyd.
  • vyhýbejte se hadům, želvám a ještěrkám. Z jejich trusu hrozí riziko nákazy salmonelou, která může být v ranném těhotenství nebezpečná. Do kontaktu s plazy by neměli přicházet ani děti mladší 5 let
  • dávejte pozor na klíšťata. Pokud se nakazíte lymskou boreliózou, kterou klíšťata přenášejí, může to mít v počátcích těhotenství za následek smrt plodu
  • nepijte vodu z kohoutku. Nedávné studie prokázaly, že pití vody z kohoutku v prvních měsících těhotenství může zvýšit riziko potratu
  • vyhýbejte se rentgenu. Zejména v začátcích těhotenství může rentgenové záření vážně poškodit plod
  • omezte kontakt s barvami, laky, čistícími prostředky a zejména pesticidy (různé přípravky na hubení hmyzu, plevele, plísní)
  • ideální není ani příprava jídel v mikrovlné troubě (mikro-vlny jsou škodlivé) a elektrické dečky (vydávají elektromagnetické záření)
  • pokud rády nosíte vysoké podpatky, především ty jehlové, vyměňte je za nízkou podrážku. Vysoké podpatky totiž narušují přirozené držení těla, při kterém se pánev obsahující dělohu a vaječníky vychyluje. To může vést až k problémům s plodností
  • k otěhotnění vám může dopomoct i břišní tanec. Podrobnosti zde

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Hanko,

(webmaster, 17. 10. 2008 16:40)

po jednom potratu není žádné vyšetření potřeba, obzvlášť, pokud už máš doma jedno dítko. Přeji hodně štěstí do budoucna

Zamlklý potrat

(Hanka, 15. 10. 2008 13:13)

Dobrý den, v srpnu jsem měla zamlklý potrat v 11tt. Doma už mám tříleté dítě.Teď beru kyselinu listovou, cítím se dobře. Snažíme se opět o miminko, ale mám obavy,abys se to zase neopakovalo.Nemám podstoupit nějaká vyšetření už po jednom potratu? děkuji

pro: Jak otehotnet co nejdříve

(mik, 9. 10. 2008 11:28)

pokud se snažíte otěhotnět již 2 roky a nedaří se,určitě byste toto měla konzultovat se svým gynekologem a absolvovat příslušná odborná vyšetření Vás i Vašeho partnera. Špinění a dřívější menzes nejsou příznakem těhotenství. Pro Váš klid si kupte v lékárně těhotenský test (cca 30,-) a dle návodu jej proveďte.

dovolte mi dotaz

(Anna, 8. 10. 2008 15:43)

Pěkný den, s manželem se snažíme pátý měsíc o miminko a zatím nic. Vím, že se na to nemám soustředit, ale opozdila se mi menstruace a už jsem myslela, že jsem těhotná. Udělala jsem si test a vyšel negativní. 100% jistá jsem si byla proto, že můj cyklus býval pravidelný i po vysazení antikoncepce. Antikoncepci jsem vysadila 9 měsíců před prvním zkoušením o miminko.Nyní se kvůli tomu cítím smutná a nejsem schopná se s tím nijak poprat. Máte prosím nějaký recept na duši jak si pomoct? Ve vašich článcích se objevuje, že přílišné cvičení nepomáhá pohybu spermií atd. .... Patří do častého cvičení i sportování mého muže 5x týdně?
Předem děkuji za odpověď
Anna

mám prozbu

(Jak nejrychlejy otehotnet, 29. 9. 2008 20:46)

Prosím odpový my nekdo dekuji

Jak otehotnet co nejdříve

(mám prozbu, 18. 9. 2008 22:44)

Dobrý den mám prozbyčku já sem dostala o tři dny dříve menzes ale je to takové dyvné já jen špiním a je to takové hnedé a bazalní teplotu mám 37,3 i více mužu bejt tehotná my se o mimi snažíme dva roky dekuji

Martino,

(webmaster, 18. 9. 2008 13:56)

vše tu máš napsáno a 5 měsíců není vůbec žádná dlouhá doba, dnes je normální rok.

poradte

(martina, 16. 9. 2008 10:21)

Dobrý den.Snažíme se s manželem o miminko 5 měsíců a pořád nic. Mohli by jste mi poradit nějaké vitamíny nebo tipy jak lépe otěhotnět? Beru kyselinu listovou,ale nevím jak moc mě to může pomoct. Beru ji už nějakou dobu a pořád nic. Děkuji za odpověď

Měření bazální teploty

(webmaster, 9. 9. 2008 11:02)

Nastuduj si tuto stránku o měření bazálních teplot, určitě najdeš odpověď na svoji otázku
http://merenibt.xf/cz/

Poradte my prosím

(Jak nejrychlejy otehotnet, 8. 9. 2008 20:22)

Dobrý večer mám takou otazku já si meřím každé rano BT a je vysoká 37,4.37,8-37,2 tak já vubec nevým co to má bejt a uš to mám přes mesíc poradte my co to má bejt my se z manželem snažíme uš dva roky o mimi dekuji předem za odpoved sem uš stoho zoufalá

Valerie,

(webmaster, 8. 9. 2008 13:16)

ideální to samozřejmě není, ale v této krátké době (od oplodnění do uhnízdění) platí všechno nebo nic - vajíčko se buď neuchytí nebo ano a bude v pořádku. Ohledně tohoto konkrétního léku bych si ještě promluvila se svým lékařem.

zodag

(Valerie, 6. 9. 2008 12:40)

chtěla bych se zeptat jestli může mít zodag špatný vliv na dítě, než bych zjistila, že jsem těhotná? Musím ho používat denně.
děkuji

Petro,

(webmaster, 28. 8. 2008 20:59)

děkuji :-)

Děkuji ...

(petra, 27. 8. 2008 9:50)

Velice děkuji za rychlou odpověď a vůbec za tyto krásné a troufám si říct, že dokonalé, webové stránky ... přeji mnoho úspěchů.

Petro,

(webmaster, 27. 8. 2008 0:12)

Avrazor se v těhotenství nedoporučuje, není to ale žádná veliká hrozba, obzvlášť v tvém případě, kdy sis vzala pouze 3 tablety. Myslím, že se bát nemusíš

Lenko,

(webmaster, 27. 8. 2008 0:11)

alergie jsou dědičné a to tak, že dítě má 50-ti procentní šanci být alergikem pokud má alergii matka a 40 procentní, pokud je alergik otec. Pokud jsou oba rodiče, tak je to 70 procent. Nicméně snížit se riziko dá a to tak, že dítě v děloze nebude vystaveno žádným alergenům ve druhém trimestru, po narození a bude co nejdéle kojeno.
Homeopatická léčba také zabraňuje přenosu nemocí z matky na dítě.

avrazor na počátku těhotenství?

(petra, 26. 8. 2008 12:26)

Dobrý den,lékař mi včera diagnostikoval poševní infekci a předepsal mi mj. Avrazor. který jsem hned užila v množství 3 tbl.najednou. Dnes jsem těhotenským testem zjistila, že jsem v jiném stavu (poslední menses 27.7.08) a navštívila ihned lékaře. Samozřejmě jsem chtěla znát důsledky užití Avrazoru. Lékař mi sice řekl, že by to nemělo vadit, ale že mě pro jistotu pošle na genetické vyšetření. Ráda bych znala váš názor na užití Avrazoru ve 30. dni těhotenství. Moc předem děkuji.Petra

Kdy nejlépe počít-snížení alergenů

(Lenka, 25. 8. 2008 20:09)

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je v kalendářním roce označeno jisté období, jež by se dalo hypoteticky považovat za nejvhodnější pro početí a následný vývoj plodu, a to tak, aby bylo co nejméně zasaženo alergeny. Je možné, že je to doba pro I. trisemestr, II. či III. třetí? Dá se tím omezit alergická dipozice dítěte? Děkuji, Lenka

Pro hedviku

(Lucka, 30. 7. 2008 20:26)

Laparoskopie nebolí, jsou to jen maličké dirky, které Ti udělají pod narkozou a za týden vyndají dva malé stehy, to je vše. Profuk vejcovodů pravda (někoho-většinu) trochu bolí, ale ne víc než silnější menses a já teda nevím, ale jestli je to možnost, jak mít vlastní dítě bez umělého oplodnění, tak si myslím, že žena má něco pro to malé vydržet!!! Tak hlavu vzhůru a žádný strachy:-)

jak otehotnet

(andrea, 29. 7. 2008 16:28)

Procetla jsem si par clanku.Je to hruza.Taky se s pritelem snazime o miminko.Beru Clostilbegyn uz ctvrty mesic a porad nic.Jsem z toho nestastna.Uz je mi 35let a mam 16-ti leteho syna.Vim,ze mam bzt v pohode,ale ono se to rekne.Mam pocit,ze vsichni maji miminko..


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9

následující »