Jdi na obsah Jdi na menu
 


S vyváženou stravou a zdravým životním stylem by se mělo začít co nejdříve, rozhodně nejpozději několik měsíců před otěhotněním.Dohánět vše, až je miminko na cestě, je obtížné a pro tělo i značně zátěžové. Pamatujte si také, že pro dítě je zlomových prvních pár týdnů, kdy se utváří většina orgánů. Skoncovat tedy se zlozvykem nebo nastolit zdravé návyky v době, kdy se těhotenství potvrdí, může být už pozdě.

ALKOHOL, DROGY, KÁVA, CIGARETY, LÉKY

Všechny návykové drogy jako kokain, heroin apod. můžou způsobit retardovaný růst dítěte, poruchy příjmu potravy, hyperaktivitu, poruchy učení a vůbec různá tělesná a duševní postižení. Kromě toho má dítě hned po narození abstinenční příznaky.

Je nutné přestat pít alkohol, který kromě toho, že způsobuje vážná poškození plodu, má na svědomí i neplodnost. Alkohol snižuje kvalitu vajíček a tělesné zásoby vitamínu B a kyseliny listové. Je také potřeba se vyvarovat požívání nadměrného množství Obrazekkofeinu. Kofein snižuje hladinu hormonu prolaktinu, který se tvoří v podvěsku mozkovém a stimuluje vývoj mléčné žlázy. Nerovnováha prolaktinu bývá spojována s neplodností, takže odborníci doporučují snížit spotřebu čaje, kávy a coly. Kouření zvyšuje riziko spontánních potratů, mimoděložního těhotenství,předčasného porodu, nízké porodní váhy (až o čtvrt kilogramu). Může způsobit různá poškození plic dítěte, astma a dokonce i smrt (polovina dětí ve věku do jednoho roku, které zemřely v důsledku syndromu náhlého Obrazekúmrtí, doplatila na to, že jejich matky v jiném stavu kouřily. Děti zemřely, neboť náhle přestaly dýchat ( kouření v druhé polovině těhotenství ničí právě určité mozkové receptory plodu, které umějí automaticky nastartovat dýchání, pokud se dech na chvilku zastaví). Delší dobu je již známo, že děti žen, které nepřestaly kouřit ani v těhotenství, jsou častěji negativistické, impulzívní a agresívní, mají snížený intelekt a jsou opožděné ve vývoji. Po narození a v prvních letech života mají astma a kožní problémy 2x častěji než děti nekuřaček, také mají dispozice k leukémii a k nádorovým onemocněním ledvin.
Kouření také ohrožuje plodnost snižováním estrogenu a znesnadněním uhnízdění oplozeného vajíčka, zhoršením kvality poševního hlenu. Kuřačkám může otěhotnění trvat až čtyřikrát déle než nekuřačkám. Kouření může navíc ovlivnit ženskou plodnost
i urychlením nástupu přechodu. Vědci ze Všeobecné nemocnice Massachusetts stanovili přímý vztah mezi látkami obsaženými v cigaretovém kouři a genetickými signály, které způsobují předčasný zánik buněk ve vaječníku.

ObrazekPokud byste mohla být těhotná, neužívete žádné volně prodejné léky bez porady s lékařem, ani aspirin ne. Snažte se léky omezit na minimum, alespoň prvních 8 týdnů, kdy se tvoří srdce, plíce a mozek. Zde najdete seznam léků a jejich negativních účinků na plodnost nebo zárodek dítěte http://www.rodina.cz/clanek4126.htm

Dávejte si pozor na tolik oblíbený ibuprofen a léky ibuprofen obsahující, neměl by se brát alespoň týden před a po ovulaci. Podle australské studie tato látka brání ovulaci, narušuje vývoj děložní sliznice a tím znemožňuje uhnízdění embrya.Toxické účinky mají také velké dávky vitamínů. Antibiotika, například tetracyklin, mohou v počátku těhotenství retardovat růst končetin. Každá žena, která plánuje těhotenství nebo těhotná je, by se proto měla poradit s doktorem o všech lécích, které užívá nebo užívala (platí to hlavně u žen, které berou léky na epilepsii, cukrovku, alergie, srdce, vysoký tlak, deprese, štítnou žlázu apod) V případě náhlé nemoci vždycky řekněte lékaři, že jste těhotná, aby nepředepsal léky, které můžou dítěti ublížit.

Cvičit začněte už před otěhotněním. Vhodné je plavání, chůze, jízda na kole, cviky na posílení pánevního dna a břišní svaly.Pohyb usnadňuje porod a činí jej méně Obrazekbolestivým. Ne všechna cvičení jsou žádoucí, např. při spinningu a jiném náročném cvičení může teplota těla (a tím i dělohy) překročit 39 stupňů a zvýšit srdeční tep na více než 140 úderů za minutu, oba případy už ohrožují život plodu. Pokud byste mohla být těhotná, tak takové aktivity raději vynechte, mohla byste potratit. Ze stejného důvodu je nebezpečná horečka, práce venku v parných dnech , horká koupel a sauna. Žádnou z těchto věcí nedělejte ani během ovulace až do menstruace. Oplodněné vajíčko by se nemuselo zahnízdit v děloze. Vrcholové provozování sportu nebo přílišné tréninky blokují ovulaci a způsobují neplodnost

Před otěhotněním si snažte upravit váhu. Pokud jste příliš hubená nebo máte nadváhu, můžete mít potíže s ovulací a tím i s početím (zásoby tělesného tuku upravují hladinu hormonů, které řídí ovulaci a mentstruaci) nehledě na to, že každý případ je vázán dalšími zdravotními problémy v průběhu těhotenství.

LÉKAŘSKÁ VYŠETŘENÍ A NEMOCI

Před těhotenstvím je potřeba změnit rizikové pracoviště a absolvovat běžné vyšetření u doktora, zda jste zdravotně v pořádku a nic vám nechybí, stejně tak je dobré dát si v předstihu do pořádku zuby (takové trhání osmiček, ale i obyčejné vrtání nebude v těhotenství to pravé ořechové a už vůbec ne rentgen, který je vysoce rizikový).Z dalších vyšetření lze doporučit stěr z děložního hrdla, vyšetření na pohlavní nemoci, např. chlamydie se přímo podílí na neplodnosti (způsobují srůsty na vejcovodech). V případě pohlavní choroby budou oba partneři přeléčeni antibiotiky a do úplného vyléčení se nedoporučuje pohlavní styk. Zdravotní pojišťovny těhotným ženám hradí testy na HIV, syfilis a některé vrozené vady. Ideální by však bylo, aby tyto testy proběhly ještě před početím a k tomu i testy na žloutenku B, toxoplazmózu, chlamydie, lidský papilomavirus a herpes. Jakákoliv nemoc se lépe léčí ještě před početím a nedojde k ohrožení plodu. K rizikovým nemocem patří ještě toxoplazmóza a zarděnky, které v prvním trimestru těhotenství můžou způsobit potrat a různé závažné deformity plodu. Toxoplazmózu nejčastěji přenášejí kočky (nevyměňujte kočičí záchod), ale chytit ji můžete i ze syrového masa nebo z hlíny.Očkovat se proti zarděnkám začalo až v roce 1986, takže si očkování zkontrolujte nebo se naočkovat nechte (poté musíte dodržet tříměsíční lhůtu bez snahy o početí).

GENETICKÁ VYŠETŘENÍ

S partnerem můžete podstoupit genetické vyšetření, které je namístě, pokud vám je víc než 35 let, ve vašich rodinách se vyskytuje nějaké onemocnění, nebo už se vám dříve narodilo dítě s chromozomální nebo genetickou vadou. Z testů se dozvíte, jaké riziko hrozí vašemu budoucímu dítěti a jak byste měli dále postupovat.

K chromozomálním vadám patří např.známý Downův syndrom. V případě této nemoci je přebytečný 21. chromozom a u dítěte se projeví postižením tělesným a mentálním. Riziko se odvozuje od věku matky (čím starší matka, tím méně kvalitní vajíčka), ikdyž se takové případy mohou vyskytnou kdykoliv. Pokud je vám 20 - 30 let, je pravděpodobnost, že se narodí dítě s Downovým syndromem 1:1000, od 30 do 35 let už riziko stoupá na 1: 900, od 35 let na 1 : 400, od 37 let na 1 : 250, od 40 do 45 let je riziko 1 : 100 a od 45 let 1 : 25.

VĚDĚLI JSTE, ŽE :

  • mějte doma rostliny. Moderní domov je plný chemikálií (např. malba na zdi, Obrazekčístící prostředky). Rostliny chemikálie absorbují a filtrují. Tato rostlina na obrázku je ideální, pokud jste doma právě vymalovali - dokáže pohlcovat formaldehyd.
  • vyhýbejte se hadům, želvám a ještěrkám. Z jejich trusu hrozí riziko nákazy salmonelou, která může být v ranném těhotenství nebezpečná. Do kontaktu s plazy by neměli přicházet ani děti mladší 5 let
  • dávejte pozor na klíšťata. Pokud se nakazíte lymskou boreliózou, kterou klíšťata přenášejí, může to mít v počátcích těhotenství za následek smrt plodu
  • nepijte vodu z kohoutku. Nedávné studie prokázaly, že pití vody z kohoutku v prvních měsících těhotenství může zvýšit riziko potratu
  • vyhýbejte se rentgenu. Zejména v začátcích těhotenství může rentgenové záření vážně poškodit plod
  • omezte kontakt s barvami, laky, čistícími prostředky a zejména pesticidy (různé přípravky na hubení hmyzu, plevele, plísní)
  • ideální není ani příprava jídel v mikrovlné troubě (mikro-vlny jsou škodlivé) a elektrické dečky (vydávají elektromagnetické záření)
  • pokud rády nosíte vysoké podpatky, především ty jehlové, vyměňte je za nízkou podrážku. Vysoké podpatky totiž narušují přirozené držení těla, při kterém se pánev obsahující dělohu a vaječníky vychyluje. To může vést až k problémům s plodností
  • k otěhotnění vám může dopomoct i břišní tanec. Podrobnosti zde

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Utrogestan

(klára, 2. 4. 2009 10:03)

tak musím opravit svůj dotaz či komentář, 37DC se dostavila normální menstruace, takže růžový výtok už jistě patřil k ní. Jen mě zaráží, různé výpočty ovulace pi délce cyklu 34 vycházejí na dvacátý den cyklu a já mám utrogestan užívat od 16tého dne.Takže ovulace nemůže s největší pravděpodobností proběhnout před nasazením utr. K zjištění ovulace jinými metodami než výpočtem jsem se zatím neuchýlila, ráda nechám něco přírodě. Né z lenosti či jiných výmluv, nechci se otěhotněním zabývat od rána do večera! Nebo radíte začít měřit BT, či sledovat hlenči čípek?

Divné počty

(Míla, 1. 4. 2009 1:33)

Hezký den, chci se zeptat, jak rozumět číslům v odstavci o genetických vyšetřeních. Píšete, že pravděpodobnost 1:25 znamená, že postižené bude každé čtvrté dítě. Nepatří tam snad každé pětadvacáté? Tak aspoň já chápu tu informaci 1:25.

Dotaz

(Klára, 31. 3. 2009 19:50)

Dobrý den,brala jsem první měsíc utogestan dle paní doktorky 16/10/2 , který prý zkráti můj delší cyklus(34)Dozvěděla jsem se zde,že může napomoci otěhotnění, ale u mě se stalo cosi neobvyklého. Co jsem začala brát utrogestan, vše jakoby směřovalo k menstruaci, nateklá zvětšena prsa, píchání v podbřišku až k pánevní kosti (na straně břicha), ale menstruace nepřichází, těhotenské testy(30DC, 34DC) jsou negativní. 36DC za velkého tlaku v podbřišku, mám doslova narůžovělý výtok či hlen- to je menstruace? Ovlivnil ji takto utrogestan?

alkohol pri ovulaci a hormony

(lenka, 23. 3. 2009 12:35)

Jak velkou roli hraje alkohol u zeny v dobe ovulace a po ni ??? Muze to omezit oplodneni ??? Muze to mit nejake nasledky??
Nyni jsem brala prvni mesic Clomid od 3.dne po menstruaci 5 dni a od 16-25 dne jsem brala Duphaston. Opet jsem dostala menstruaci.Den pred ni jsem mela strasne krece, ze jsem se svijela na zemi.Lekarka mi doporucila Clomid nyni nebrat, pouze Duphaston.
Jak silne, ucinne jsou tyto leky? Jak dlouho je vubec mohu brat? (bohuzel jsem v cizine a nemohu tak perfektne komunikovat na toto tema s lekarkou).
dekuji Lenka

Kláro,

(webmaster, 17. 3. 2009 0:12)

Utrogestan se běžně předepisuje, může napomoct otěhotnění

Jitko,

(webmaster, 17. 3. 2009 0:11)

pokud jsou všechna vyšetření v pořádku a pořád nic, máte dvě možnosti - buď se přestat snažit (hodně žen otěhotní poté,co se na těhotenství přestanou upínat) nebo podstoupit umělé oplodnění

Šárko,

(webmaster, 17. 3. 2009 0:10)

po dvou letech neúspěšného snažení je nejvyšší čas navštívit doktora a situaci s ním konzultovat

Jarko,

(webmaster, 17. 3. 2009 0:08)

pokud už od porodu uběhl rok, nevidím důvod, abys musela s těhotenstvím ještě čekat.Nicméně tvůj doktor zná nejlíp tvoji anamnézu, takže pro svůj názor má určitě důvod. Také by žena měla být psychicky v pořádku, aby dítě nebylo náplastí na prožitou bolest. Přeji hodně štěstí do budoucna

Utrogestan

(Klára, 12. 3. 2009 19:00)

Dobrý den, ráda bych se zeptala na výše uvedený lék(hormon), který mi doktorka předepsala, ikdyž tvrdí, že jsem naprosto v pořádku.Máte s ním někdo zkušenosti? Snažíme se otěhotnět, ale zatim marně.

dotaz

(Jitka, 7. 3. 2009 16:42)

prosim vas,chtela jsem se vas optat 3 roky jsem z pritelem a zkousim otehotnet,ale nejde nam to.Na veskerem vysetreni jsem byla i muj pritel taktez a nic,co mame delat?...dekuji

dotaz

(šarka, 5. 3. 2009 15:28)

chtěla bych miminko jsem z přítelem 4roky.pokousi me se uz dva roky a porad nic...mohli be jste mi pomoci??uz nevím jak neboli co mam delat. prosim odpovez te mi zdali mam sanci otehotnit.

Moc toužím po dalším miminku

(Jarka (carmine@centrum.cz), 27. 2. 2009 22:59)

Před rokem jsem porodila holčičku (24tt), která bohužel během porodu zemřela. Psychicky nejsem ještě zcela v pořádku, chodím k psychiatrovi, ale cítím, že pokud bych znovu otěhotněla, dostávala bych se z toho mnohem lépe. Těhotenství probíhalo naprosto normálně a najednou se vše obrátilo a začala jsem předčasně rodit. Po porodu mi gynekoložka v nemocnici řekla, že stačí, když 2x poběhne cyklus a mohu znovu otěhotnět. Můj gynekolog mne důrazně žádal, abychom se půl roku po porodu o miminko nesnažili, protože je velká pravděpodobnost, že by se to celé mohlo opakovat. Odstěhovali jsme se z Prahy, já si musela najít jiného lékaře a ten mi řekl, že mám počkat rok. Nevím, co si o tom mám myslet. Nechci už čekat. I přes to, že jsem mladá (26), cítím, že biologické hodiny opravdu tikají. Nevím, nač bych měla takhle dlouho čekat....??? Jaký je Váš názor? Jinak jsem to dnes měla dostat a nic, mám to pravidelně, ale nechci si nic malovat, takže ještě počkám... Držte mi palce a děkuju za případnou odpověď a pokud by šla poslat mailem, uvítám to. Jarka

ahoj kato

(nely, 25. 2. 2009 23:29)

vubec se nemusis trapit 3 mesice je kratka doba na obavy ja mam 21 let a snazime se 10 mesicu o mimi jednou uz jsem si byla 100 procentne jista ze jsem tehotna ale bohuzel zase mi prisly mesicky (ktere uz s celeho srdce nenavidim) pokus se ( i kdyz to bude jo hodne tezke ) na to nemyslet a pokousejte se dal, a az to vyjde tak dej vedet.

problem

(Dadula, 25. 2. 2009 12:14)

Prosim Vas mam na vas jednu otazku antikoncepci beru pres rok a pul a radne ani jednou jsem nevynechala a ted jsem mela menstruaci a po tydnu a pul jsem to dostala znovu i pres to ze beru prasky. Co se mnou je prosím o rychlou odpoved

CHCEME MIMINKO

(KATA, 22. 2. 2009 22:26)

DOBRÝ VEČER . S PŘÍTELEM CHCEME MIMINKO .... SNAŽÍME SE ZHRUBA TŘI MĚSÍCE ... JSEM S TOHO NERVOZNI ŽE POŘÁD NIC ... PROSÍM PORADTE DĚKUJI

Mikrovlny jsou škodlivé ?

(žabomyš, 18. 2. 2009 17:29)

Ten, kdo tu napsal, že mikrovlny jsou škodlivé tak ať se nejdřív probere a tu věc event. prodiskutuje se svým lékařem. MKV pracuje tak, že vlny pouze rozkmitají molekuly vody a ty tím pohybem zahřívají pokrm, protože každá potravina obsahuje mol. vody.
TAK SE PROBERTE !!!

Katko,

(webmaster, 17. 2. 2009 20:32)

důležité je, aby žena nebyla rentgenovaná v průběhu těhotenství, a to hlavně na počátku. Ohledně škodlivosti rentgenu se ale stále vedou spory. V tvém případě se nemusíš ničeho obávat, pro klid duše můžeš počkat třeba měsíc, dva, ale není to nutné.

rentgen

(Katka, 15. 2. 2009 18:33)

Dobrý den chtěla bych se zeptat,kvůli podezření na zápal plic jsem musela jít na rentgen.Chtěli bychom ale s manželem miminko.Jak dlouho raději počkat ,aby nenstaly nějaké koplikace z důvodu rentgenu.Děkuji

kitana15@email.cz

(kiti, 21. 1. 2009 9:49)

dobry den,chci se zeptat jestli kdyz jsem mela pohl.styk pred menstruaci a protrhl se kondom,muzu byt tehotna kdyz jsem si vzala postor do 72 hodin,a jaky vliv muze mit na postinor salmonela nebo na menstruaci,Predem dekuji za odpoved

Srůsty

(webmaster, 8. 1. 2009 12:25)

Pokud máš na mysli srůsty vejcovodů, tak normálním způsobem nelze otěhotnět, ale operací mohou být více či méně úspěšně odstranitelné. Pokud jsi byla vyšetřená jenom hysterosalpingografií (vstříknutí kontrastní látky) a ukázali se srůsty, tak existuje určitá naděje, že se nemusí jednat o srůsty, ale o jakési "křečové zablokování" a tam potom může pomoci metoda Mojžíšové. Jinak další dotazy směřuj na svého doktora, pokud tě informoval o diagnóze, tak je jeho povinností tě informovat i o tom, co z toho pro tebe vyplývá.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9

následující »